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:2006:12/07/23:52 ++ シャドウボクシング
自室で一人でシュッシュッ!!とシャドウボクシングしてます。
もともとは空手の形みたいなのを自己流でやってたのが、最近になってシャドウボクシングになってきました。
冬になると外に出て動いたりするのはできないので、自宅でひとりでできるものといったらコレしかないですよ(^o^)/
私の場合、周りに敵がたくさん(笑)いますからストレスがたまりまくってるので・・・。
私の前にいる見えない敵をとことんまで叩きのめすっ!!
たとえそれが自分自身だったとしてもとことんまでに叩きのめぇす!!!
「たとえそれが醜さであれ」(←アイランドの歌詞かよ!)とことんまでに叩きのめす!!
「人の心の幸せを壊すゾンダー」(←今度は勇者王誕生!)をもとことんまでに叩きのめす!!(それは無理だと思うけど・・・)
そんな勢いだったりします。
(日)(月)にシャドウボクシングしてたおかげで筋肉痛になりました。
継続は力なりなのですが筋肉痛になると2日間くらいやらなくなるんですよね、一応軽くやりましたが痛くてみっちりはできなかったですよ。
今日とことんやってみてまた筋肉痛になりそうな感じ。
でも体動かすとすっきりするのでいいですよ!!!
もともとは空手の形みたいなのを自己流でやってたのが、最近になってシャドウボクシングになってきました。
冬になると外に出て動いたりするのはできないので、自宅でひとりでできるものといったらコレしかないですよ(^o^)/
私の場合、周りに敵がたくさん(笑)いますからストレスがたまりまくってるので・・・。
私の前にいる見えない敵をとことんまで叩きのめすっ!!
たとえそれが自分自身だったとしてもとことんまでに叩きのめぇす!!!
「たとえそれが醜さであれ」(←アイランドの歌詞かよ!)とことんまでに叩きのめす!!
「人の心の幸せを壊すゾンダー」(←今度は勇者王誕生!)をもとことんまでに叩きのめす!!(それは無理だと思うけど・・・)
そんな勢いだったりします。
(日)(月)にシャドウボクシングしてたおかげで筋肉痛になりました。
継続は力なりなのですが筋肉痛になると2日間くらいやらなくなるんですよね、一応軽くやりましたが痛くてみっちりはできなかったですよ。
今日とことんやってみてまた筋肉痛になりそうな感じ。
でも体動かすとすっきりするのでいいですよ!!!
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